海马学会这么吃。补肾壮阳功效多

　　海马是深海中生长的一种小动物，海马平时不光是用来观赏的，还可以作为药引，研究发现海马具有强壮身体，促进人体血液循环的功效，所以海马是可以补肾壮阳的，关于海马的吃法有很多种，海马可以和乳鸽金针菇一起炖汤，口感好，壮阳功效高。

　　海马乳鸽金针汤

　　材料

　　净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许。调料精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。

　　做法

　　1、将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水；党参泡洗干净待用。

　　2、锅内放入顶汤烧沸，放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒，小火煮到乳鸽熟烂时，加入精盐、鸡粉调味，出锅即可。

　　材料替换

　　原料用鹿鞭替换海马，称为鹿鞭乳鸽金针汤。

　　口味变化

　　调味料中增加橄榄油、葱油，称为葱油乳鸽金针汤。

　　冬虫夏草海马汤

　　材料

　　主料：鹿肉100克，

　　辅料：海马18克，冬虫夏草9克，枣（干）20克，

　　调料：姜5克，盐3克

　　做法

　　将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

　　小诀窍

　　健康提示：

　　补肾助阳、益脾养阴；

　　糖尿病并发性功能障碍属肾阳不足者，其症状，在女性表现为性欲下降，月经紊乱，在男性则表现为阳痿，早泄、遗精等，常伴有腰膝酸软，夜尿增多，神疲食少，舌淡苔白，脉沉细弱等；有外感或肠胃有湿热者不宜饮用本汤；使用本汤以性功能障碍，舌淡苔白，脉弱属于肾阳不足者为要点。