一碗冰粉的热量？

　　夏季很多人都喜欢吃冰粉，而且冰粉中的主要含量是魔芋粉，大家都知道魔芋粉是一种水溶性的膳食纤维，人吃进去后是很快会被消化吸收掉的，由于冰粉具有很强的吸水性，吃冰粉是很容易给人带来果腹感的，而且冰粉的热量是很低的，常吃冰粉对于血压高和肥胖的人都是很好的食物。

　　冰粉，是起源于西南地区的一道著名小吃，近年在多地流行，是著名的夏季小吃。冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。作为夏天的一道美食，因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐。

　　其主原料产自冰粉树，学名假酸浆，又称珍珠莲。原产于秘鲁，国内主要分布云南、广西等地。重庆、贵州、湖南、四川地区亦有栽培。冰粉这道美味的小吃也是起源于此。

　　冰粉做法

　　食材

　　主料

　　冰粉粉15g、清水1000g

　　辅料

　　适量蔬果佐料、薄荷水微量、红糖水适量

　　步骤

　　1、称出十五克冰粉。

　　2、烧两斤开水倒入盆中。

　　3、把冰粉倒入开水里。

　　4、搅拌三分钟，凉后放冰箱冷藏约一个多小时。

　　5、准备一碗红糖水。

　　7、冷藏好的冰粉已经成冻，用勺子舀出一些在碗里。

　　8、浇上一勺红糖水、用筷子蘸上微量薄荷水点在其上。

　　9、再根据个人口味添加蔬果辅料少许，即可食用。

　　小贴士

　　大约四十克冰粉配五至六斤开水，按这个比例配制即可。

　　薄荷水根据浓度适量加入，切忌多加，否则可能会味苦。

　　冰粉是果冻吗

　　不是，冰粉味道像果冻，但是冰粉不是果冻。

　　可冰粉，透明，晶莹，放在碗里，只有一点浅浅的黄。筷子压根挑不起来，只能用勺子挖。一放进口中，它就抖颤着滑下了喉咙，只留一点冰凉的余味。

　　冰粉，像是液体暂时凝成了固态，但又没有冰的坚硬，软，滑，嫩。

　　怀孕了能吃冰粉吗

　　可以吃冰粉的的，不过怀孕初期还是少吃生冷的食物，孕期要多吃清淡易消化食物的，多喝水多休息，保持心情舒畅。