蜂蜜的最佳食用方法

　　相信大家，对蜂蜜很熟悉吧，尤其是对于爱美的女性朋友们来说，蜂蜜就是最佳美容养颜神器，尤其是蜂蜜本身就有着一种香甜的清香，蜂蜜水更是好喝到不行，接下来就为大家说说，蜂蜜的一些最佳的食用方法。

　　蜂蜜雪梨水：取雪梨1-2个削皮去核切块放入炖盅内加少许冻开水置锅内用文火隔水炖约1小时取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉可达到润肺润燥的功效缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

　　蜜奶：取蜂蜜50毫升牛奶50毫升黑芝麻25克。黑芝麻捣烂同蜂蜜、牛奶调和早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

　　香蕉蜂蜜粥：用大米50-100克香蕉200克蜂蜜适量。将大米熬粥后加入切成小段的香蕉待凉后加入蜂蜜食用可润肠通便、滋阴养颜。

　　蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克洗净去皮切碎用洁净纱布包好榨汁每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服每天三次连服3-5天对便秘者疗效最佳。

　　所以说呢，平常我们在家里的时候，可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以帮助人体排毒养颜，使身体清爽，但是也要注意，蜂蜜一定要买纯正的，不要买哪些稀稀的，明显是假货的蜂蜜，那样的蜂蜜根本没有多少营养物质，看到现在，就不要犹豫了，赶快用蜂蜜做出一道好吃的蜂蜜甜品吧，