榴莲海鲜芝士焗饭的做法

　　拥有健康的身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，平日的饮食就不可忽视，榴莲海鲜芝士焗饭做法很简单，而且经济实惠，营养也不输那些昂贵的食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

　　1、米饭打散

　　2、加入胡椒粉和盐拌匀

　　3、蕃茄切2厘米块状，洋葱切粒，脆皮肠斜刀切片

　　4、虾去壳去虾线，切小块放入盐和料酒腌制

　　5、米饭把洋葱和蕃茄拌均匀铺满烤盘

　　6、把虾和脆皮肠铺满，180度烤18分钟

　　7、取出铺上榴莲

　　8、撒满芝士

　　9、上下火180度烤8分钟，160度上火烤2分钟，开吃。

　　长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，榴莲海鲜芝士焗饭的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。