鸡蛋简易吃法有哪些

　　鸡蛋的简易做法有很多种，但是很多人吃鸡蛋的时候不注意一些事项，结果导致对身体造成了一些危害，每天吃几个鸡蛋，什么时候吃鸡蛋好，这些都是很值得人们关注的事情，如果吃鸡蛋太多了，那么营养太丰盛了其实也是不好的，吃鸡蛋的时候也不只是就只有芙蓉鸡蛋，白水鸡蛋的做法，鸡蛋的做法有很多种，那么鸡蛋的简易吃法有哪些呢？

　　一、酸甜虾仁蛋

　　先把鸡蛋打散，然后把虾仁切成小丁与鸡蛋，葱花，盐搅拌在一起。

　　锅烧热了下油，油热了下蛋，炒散就行了，盛出来。

　　锅里少放些水，下番茄酱，白糖，白醋，它们的比例大约是2：1：1，盐少许，小火加热到起泡用勺子搅搅，待粘稠了浇到刚才炒好的鸡蛋上就行了。

　　二、腊肠炒蛋

　　腊肠切片，鸡蛋打散。

　　锅里少下些油，先把腊肠用小火炒一炒让它出油，然后把腊肠扒拉到一边，倒入蛋液，炒散，下点盐和胡椒粉，撒点蒜苗什么的就行了，有的腊肠很咸，所以用盐要注意，大家看图就知道了，鸡蛋炒的稍微有点老了。

　　三、苦瓜炒蛋

　　苦瓜切片，用开水烫一下捞出，鸡蛋打散。

　　锅里放油开始炒蛋，蛋液还没凝固的时候下入苦瓜，葱花，撒点盐，白糖，胡椒粉，淋点香油就好了。

　　四、虾米鸡蛋

　　这个是虾米？

　　这个就是虾米炒鸡蛋，把虾米泡到蛋液里，放些盐和胡椒粉，稍微泡一会把虾米泡软，然后锅里放油，油热了下蛋液炒熟就行了。

　　五、鸡蛋炒豆腐

　　锅烧热，放油，油热后下蛋液，蛋液还没凝固的时候下入豆腐，然后用勺子把豆腐都搅碎了，让蛋里有豆腐，让豆腐中有蛋，豆腐炒炒后会出水，然后改成小火像炖菜似的，放点葱花，然后放盐，胡椒粉，偶尔翻几下，稍微多炖一会儿就行了。

　　这些就是鸡蛋很简单做法，大家试着做做看，看看能不能满足自己的需求，其实鸡蛋的做法是超简单的，但是大家在制作的时候必须要注意鸡蛋不能结合制作美食的食材，这样下来就容易让鸡蛋的效果发挥时常，从好处变成坏处，而吃鸡蛋也要注意不要吃太多了，保证每天一个就行了。