花生芽的功效与作用是什么

　　花生芽具有一定的药效，属于中药的一种，很多人不太了解花生芽。花生芽其实是花生发的芽，也叫长寿芽，花生芽不仅可以吃，还可以改善身体健康。人生中，不同的人食用花生芽所获得的效果和作用也是不一样的。

　　花生芽的营养价值很高，花生芽的营养价值很高，食用花生芽也能起到养生保健的作用。花生芽中所含的营养成分较多，能够满足人体的需要，在一定程度上可以降低营养不均的发生。

　　花生芽中含有大量的蛋白质和天然的抗氧化成分，对于清除体内的自由基有一定的效果，花生芽还具有抗衰老的功效，可以让人体器官功能得到改善，从而具有延缓衰老的作用。适量食用花生芽，能使人保持年轻状态，具有延缓衰老的作用。

　　花生芽中含有白藜芦醇成分，花生芽具有防癌的作用，是一种天然的抗癌物质，它是一种天然的抗癌物质，一旦被身体吸收就会抑制癌细胞的形成。

　　如果想减肥，吃花生芽也能起到减肥的作用。花生芽不含脂肪，营养丰富，能促进脂肪燃烧，适量食用能起到减肥的效果。

　　皮肤不好的人食用花生芽也能提高皮肤白嫩，花生芽中所含的蛋白成分能被人体吸收，在一定程度上可以营养肌肤。