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凉拌木耳黄瓜的做法有哪些?

  凉拌木耳黄瓜可以说是,备受欢迎的一道凉拌菜了,因为木耳可以起到很好的清肠排毒的作用,而黄瓜也有美容养颜的功效,这一道食物的搭配,对身体健康和保健都是比较好。

  做法一、

  用料:黑木耳30克、黄瓜1根、红尖椒1/2个、蒜2瓣、姜2片、食盐1/2茶匙、生抽1/2汤匙、香醋1/2汤匙、香油1/2茶匙、橄榄油1/2汤匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/4茶匙

  做法:

  1、黑木耳用冷水浸泡2个小时左右至其泡发;

  2、然后用手撕成小块;

  3、烧开水,将木耳放入焯烫至水再次烧开,盛出过凉开水沥干待用;

  4、红尖椒切颗粒,姜和蒜剁成末;

  5、黄瓜表皮洗净削花刀皮,都去皮也可以的,我这样是为了养眼,然后切小块;

  6、将所有材料放入碗中;

  7、加入调料拌匀,装盘即可。

  做法二、

  1、黄瓜切小段,木耳泡发,红辣椒切小圈

  2、锅中倒水烧热,放入木耳煮熟,捞出过凉水

  3、依个人口味将花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋放在一个小碗中调成调味汁

  4、将黄瓜和木耳放在一个大碗中,然后浇上调制好的汁,拌均匀之后,放入盘子中。撒上切成小圈的红辣椒点缀。