燕窝一次吃几克的做法有什么

　　由于生活节奏的变化，燕窝具有丰富的营养是十分的普遍的，其它的功效是可以增强人体免疫力的还可以美容养眼的。其实燕窝搭配一些药物的话，结合产生的功效也是非常显着的：它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。极品燕窝与新鲜红毛丹相伴是您养颜的佳品。

　　冰糖燕窝美食

　　【功效】：

　　养颜、润燥的功效

　　【食材】：

　　现炖燕窝、冰糖

　　【器具】：

　　量杯、炖炉（电磁炉）、燕窝炖煮器、奶盅、炖盅、纯净水、奶锅、微波炉、汤匙

　　【炖煮流程】：

　　1、将陶瓷炖盅取出

　　2、往玻璃壶中倒入500ml的水（自来水）

　　3、打开玻璃盖，取出一包“现炖燕窝”，撕开包装袋，将燕窝倒入陶瓷炖盅内

　　4、用量杯量取适量的纯净水倒入陶瓷炖盅内（3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水）

　　5、将炖盅放入玻璃壶中，盖上玻璃盖

　　6、将玻璃壶放在炖炉上，按“开始”键启动炖炉，并选择“自动”键开始炖煮燕窝

　　7、将冰糖倒入奶锅中，再按照11比例加入纯净水；用中小火进行熬制，并一直搅拌；将熬制好的冰糖水倒入玻璃碗中，然后用奶盅装2/3满就好

　　8、（20分钟后）用隔热手套将陶瓷炖盅取出，将炖煮好的燕窝倒入银/瓷炖盅内，最后依照个人的口味往银炖盅内加入适量的冰糖水，“冰糖燕窝”就炖好了

　　通过以上对燕窝一次吃几克的做法有什么的简单介绍，相信大家都应该有所清楚了吧。燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用大家不妨可以自己尝试做做，工作繁忙的时候也可以去尝试吃下，可以解除人的疲劳的是非常好的补品。