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青豆炒虾仁怎么做呢

  青豆炒虾仁是属于美食的一种,而青豆和虾仁都是属于功效和营养价值很高的一种美食,吃这样的美食对人的身体有足够的好处,青豆具有美容的功效,而虾仁的蛋白质含量是很高的,经常吃这样的美食可以提高自身的免疫,让身体发育得更好,那么下面我们来看看这个青豆虾仁到底是怎么做的呢?

  食材:

  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只

  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙

  制作方法:

  1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。

  2、打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。

  青豆大火煮5分钟

  3、烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。

  倒入虾仁炒30秒

  4、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。

  5、再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

  注入3汤匙油烧热

  6、最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。

  做法二

  材料

  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)

  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

  做法

  1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。

  2、打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。

  3、烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。

  4、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。

  5、再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

  6、最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。

  以上就是关于这个青豆炒虾仁的各种自主方法,如果知道了青豆炒虾仁的做法之后,那么我们平时想吃美食的时候就可以用这样的方式来制作,而制作美食的时候需要将青豆虾仁炒好,但是不要炒太久,这样很有可能会破坏掉这个虾仁的功效和营养。