羊肉和丝瓜能一起吃吗

　　丝瓜是夏季有的一道蔬菜，丝瓜可以直接清炒，加上大蒜，味道十分鲜香。如果喜欢喝汤的话也可以用丝瓜来做汤，最常见的就是丝瓜鸡蛋汤，简单容易操作，就连厨房新手也能做好。羊肉在北方吃的多，而且北方还会吃牦牛肉。

　　丝瓜蒸羊肉，一种由羊肉、丝瓜、咸蛋黄制作的美食，肉质鲜嫩，营养丰富，对月经不顺及经量多等症状都有效。

　　【功效】通经行血，对月经不顺及经量多等症状都有效。材料：羊肉100克、丝瓜150克、咸蛋黄1个、蒜子10克。调料：花生油6克、盐6克、味粉3克、胡椒粉少许、生粉适量、麻油1克、生抽王少许。

　　【制作过程】1。将羊肉切成片，丝瓜去皮，去籽切条，咸蛋黄切成粒，蒜子切成小片。2。羊肉调入盐、味粉、胡椒粉、花生油、生粉拌均，入碟摆入丝瓜上，撒上咸蛋黄及蒜子片。3。然后用大火蒸约10分钟，淋入麻油、生抽即成。

　　【操作要点】羊肉要买嫩点的，以东山羊为佳，蒸的时间要适中。2丝瓜

　　【题解】丝瓜又名吊瓜，原产于南洋，明代引种到中国，成为人们常吃的蔬菜。正如李时珍所说：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。”

　　【功效】丝瓜营养丰富，有消热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿等功效，女性经期吃丝瓜可使经络畅通，气血顺畅。

　　【宜用】一般人都可以吃，月经不调，身体疲乏者尤其硬多吃。

　　【禁忌】平素脾胃虚寒，大便溏薄的人不能吃丝瓜。

　　在寒冷的冬季，羊肉备受大家的青睐。由于羊肉属于温热性的食物，所以它成了人们冬季滋补的最佳选择。羊肉性味甘温，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和磷、钙、铁等多种营养元素。吃羊肉好处多多呢，它能防治阳痿、经少不孕、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、腹痛寒疝、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等多种疾病哦。由此我们可以看出，羊肉的功效是非常多的。

　　吃了羊肉以后，不宜马上喝茶。因为羊肉中含有大量的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸和茶儿素。吃完羊肉以后，如果马上饮茶的话，就会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，因此很容易引发便秘。其实这个原理很简单，就和在牛奶中放茶叶一样。所以建议大家在吃羊肉火锅的时候，最好喝点果汁、酸奶等饮料，不要喝王老吉之类的凉茶。

　　羊肉不能和南瓜一起吃，同吃容易发生黄疸和脚气病；

　　羊肉不能和乳酪一起吃，因为二者功能相反，所以不宜同食；

　　羊肉不能和竹笋一起吃，羊肉和竹笋都是属于高纤维素食物，不容消化。同食的话会引起腹痛、腹胀，大量的食用还有可能中毒；

　　羊肉不能和红豆一起吃，同吃的话会引起中毒的；

　　羊肉不能和栗子一起吃：二者都是属于不易消化的食物，同炖共炒都不相宜，同吃的话很可能引起恶心呕吐；

　　羊肉不能和荞麦一起吃，热寒相反食物是不宜同食的。