营养肉松的做法

　　想要做好一道菜，其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难，任何事情都是开头难，先把食材和调料准备好，然后就开始做营养肉松

　　1、煲汤后的瘦肉捞起，放凉后撕成丝。放进搅拌机搅打一下。安装自己喜欢的口感来决定搅拌的时间，喜欢肉松长茸茸的口感的就稍为搅打一下就好了，喜欢鱼松那样幼细口感的就可以打得细碎一点

　　2、分次把瘦肉全部打碎

　　3、炒锅抹干，不用放油，不用预热，干锅倒入肉松

　　4、淋入适量生抽，翻炒均匀；（每次少放点，边炒边尝味道）

　　5、加入白糖，翻炒均匀

　　6、加点芝麻，继续翻炒

　　7、直至把水分炒干，用筷子配搭着一起炒，可以更好地把肉疙瘩全部炒开

　　8、关火后，用筷子摊开在锅中，直至凉透后装入密封罐中

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的营养肉松，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。