孕妇晚上能吃橘子吗

　　孕妇晚上能吃橘子，适当的吃橘子有一定的好处，能够达到补充营养物质的作用，但是需要避免过量的吃。过量的吃可能会对身体的健康造成影响，会影响到自身的恢复。

　　橘子是属于水果当中的一种，橘子当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素B族以及维生素E和维生素C，同时当中也含有膳食纤维和矿物质等成分，孕妇晚上如果根据自身的健康情况，只是适当的吃橘子。其中的这些营养物质可以被人体吸收，能够达到补充营养物质的作用，可以帮助预防营养不良，也可以帮助营养不良的症状得到改善，对身体有一定的好处，所以孕妇晚上能吃橘子。

　　但是孕妇晚上需要避免过量的吃橘子，因为当中会含有糖分，同时也含有膳食纤维成分，过量吃了以后可能会引起胃肠道负担，可能会引起膳食纤维过度刺激肠胃，以引起肠胃道蠕动速度增快，可能会引起肠道内容物排出速度增快，可能会引起子宫刺激性的收缩，容易导致流产和早产的发生几率，会影响到胎儿的发育，所以不宜过量的吃。