菠萝是上火的吗怎么正确的吃菠萝

　　菠萝有好多的朋友都喜欢吃，菠萝是上火的吗怎么正确的吃菠萝啊，怎么吃大家都会吃，要是能的正确就知道的人有些少了。菠萝中有维生素和钾，这些都是身体所需的营养成分，妈妈每次都是买剥过皮的菠萝回来吃，自己要是剥皮，就会连带好多菠萝肉，太浪费了，怎么才是正确的吃菠萝的方法呢，大家要是想知道的就一起往下看看。

　　中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。

　　吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

　　出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。

　　眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

　　菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。

　　患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

　　注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃。

　　便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害。

　　因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。

　　其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

　　通过上面的介绍菠萝是上火的吗怎么正确的吃菠萝的内容，让我们对菠萝有了更深的了解，如果朋友现在正在发烧的话，就先不要吃菠萝，吃菠萝会加重病情，还是要多喝水才是正确的，等病好了才吃就好了。身体的健康是非常重要的。