胡萝卜牛肉汤

　　随着国家科技的发展，中国对于国人们的文化程度也要求越来越高。而这也不断的增加了每一个阶段学生们的学习压力。所以，在这样一种情况下，增强学生的体质和补充足够的营养是十分有必要的。而饮食是补充营养的必经之路，这就要求家长们对孩子的饮食提起十二分的关注了。

　　胡萝卜是人们公认的的营养蔬菜之一。人们喜欢用胡萝卜来制作菜肴，主要是给需要补充营养的孩子们食用。而这也是孩子所喜爱的。胡萝卜牛肉汤就是用胡萝卜制作的一道营养汤品，那么它是怎么做的呢？

　　胡萝卜牛肉汤的做法一

　　食材

　　主料：牛肉300g、土豆200g、胡萝卜150g

　　辅料：盐适量、芹菜适量

　　步骤

　　1、备好土豆，胡萝卜，牛肉。

　　2、锅内烧水，下牛肉块，焯至无血水。

　　3、胡萝卜，土豆切切块，牛肉出锅沥水。

　　4、将所的食材下炖锅，加入适量清水。

　　5、上盖，转高档键，炖制三小时。

　　6、炖好后加入适量细盐。

　　7、加入适量芹菜提香即可。

　　8、双蔬牛肉汤完成。

　　小贴士：牛肉在下炖锅前，一定要焯制一下。这样子汤炖出来才清爽

　　食材：牛肉300g葱段、适量姜片、适量黑胡椒粉、适量胡萝卜、三根黄酒

　　胡萝卜牛肉汤的做法二

　　第1步1。特别推荐这款莫顿餐桌盐，里面含黑胡椒之类的香料，煮汤特别提鲜，十分好用。

　　2、牛肉切块放入凉水出水。

　　3、出完水将牛肉冲洗干净。

　　4、将牛肉放入砂锅，倒满水，放入葱姜。

　　5、倒入十五毫升左右的黄酒，大火煮开后改小火慢炖三个小时。

　　6、三小时差不多后把胡萝卜冲洗干净去皮切滚刀。

　　7、将胡萝卜放入锅中大火煮开后小火慢炖一小时。

　　胡萝卜牛肉汤的做法第8步8。吃之前撒上莫顿餐桌盐，或者黑胡椒和盐调味。

　　营养和味道永远是人们不变的话题之一。人们对饮食的追求也越来越高。而胡萝卜牛肉汤是非常上档次的一道菜，学会制作上述所说的胡萝卜牛肉汤，就可以为自己的家人们来烹调这道营养丰富的汤品，为家人们的营养补充做出一些贡献。