炒冬瓜虾仁怎么做好吃呢

　　现在有不少的女孩子眼看着自己身体变得越来越胖，可是又控制不好自己的饮食，平时因为贪嘴吃了一些零食，零食中胆固醇含量高，容易发胖是正常的，肥胖患者应该多吃一些水果蔬菜，冬瓜既是天然的减肥食品，有可以快速的消耗掉人体的新陈代谢，既可以排毒又可以减肥，可以快速的燃烧自己的脂肪，下面为大家介绍一道减肥餐，炒冬瓜虾仁怎么做好吃呢？

　　食材明细

　　冬虾仁炒冬瓜瓜一斤

　　虾仁三两

　　姜蒜末

　　制作方法

　　1、冬瓜去皮，对半切开，掏出种子，切片。

　　2、虾去皮收拾干净备用。，

　　3、姜蒜备用。

　　4、放少许油放姜蒜爆香，先炒一下虾仁，然后装盘出来。

　　5、放冬瓜去炒，这个冬瓜比较难熟，多炒一会。

　　6、炒的差不多要熟就放之前炒好的虾仁进去，翻匀，调味放盐，少许糖出锅即可。

　　日常的生活当中多吃一些有营养的东西固然是好的，不过有一样的食物还要保证路口的时候，一定要对自己的身体不会造成负面的影响就，比如说冬瓜既可以减肥又可以美容养颜，所以说这一道炒冬瓜虾仁怎么做好吃呢的方法，无疑是可以帮助身体很好的恢复。