哺乳期妇女能吃人参吗

　　人参是一种营养价值比较高的保健品，同时它也是一味中药，它属于热性比较高的一种药材，在哺乳期间尽量不要吃人参，主要还是因为它能够导致妈妈出现回奶的情况，不利于乳汁的分泌，在这方面应该有所注意，在哺乳期间应该多吃一些水分比较高的食物，这样有助于促进乳汁的分泌。

　　哺乳期妇女能吃人参吗

　　人参有抑制乳汁分泌的作用，不宜产妇、哺乳期妇女服用。多专家给出意见：人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，产妇在哺乳期不宜吃。产妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等都是较好的补品，也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养也有益于哺乳。

　　月子里可以吃少量人参：一般月子里的第三周开始，可以适当用八珍汤补益，内含人参。生育后5周可用十全大补汤，重点在于温补（内含人参）。但这些方剂最好以食疗的形式出现，用量为常规用量的一半即可，配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相，则用白参或西洋参，有寒相，用红参或高丽参。若大量用红参，则母乳会偏于热气，小孩需要配合母亲做好月子，在喝母乳的时候多喝点水，同时可少量选用金银花露、菊花枕、梨汤来适当清火，从而做到平和。

　　满月后或双满月后的哺乳期：除非有需要用人参的症状（例如气虚，体弱，精神乏力等），一般以营养丰富、且清淡易消化的饮食为主。

　　人参的功效与作用

　　1、人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

　　2、人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

　　3、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者；实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

　　4、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。

　　5、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。