红茶加蜂蜜的危害

　　红茶和蜂蜜适量的饮用红茶与蜂蜜是没有什么区别的，但是，如果长时间大量饮用红茶、蜂蜜、胃酸分泌增加、失眠等都会造成血糖升高、胃酸分泌增加，所以可以适当饮用红茶叶，并配蜂蜜。

　　1、血糖升高：蜂蜜中含糖量较高，饮用红茶和蜂蜜会导致身体血糖升高，对于患有糖尿病或者血糖高的人，血糖不能得到控制，会导致原来病情加重；

　　2、胃酸分泌增多：由于红茶和蜂蜜对胃黏膜有一定的刺激作用，如果在空腹时饮用过量的红茶和蜂蜜，很容易导致胃酸分泌过多，长期空腹喝水还会增加患消化性溃疡等疾病的风险；

　　3、失眠：红茶中含有咖啡因，咖啡能使人兴奋，起到提神的作用。晚上睡觉前喝太多的红茶和蜂蜜，可能会影响正常的睡眠，严重者会导致失眠。

　　平时喝红茶和蜂蜜时，要注意适量饮用，不要长时间大量饮用。在空腹时还要注意不要喝水，否则会对身体健康造成不良影响。