黑咖啡可以空腹喝吗

　　黑咖啡通常不可以空腹喝，会对胃肠道造成不利的影响，也可能会引起身体肥胖，可以增加心脏负担，干扰正常的身体健康。

　　如果空腹喝黑咖啡的情况下，可能会导致胃酸分泌增多，干扰到正常的肠胃道吸收和利用，可能会刺激到胃黏膜组织，从而引起胃部出现炎症，还会出现胃酸分泌增多，容易引起恶心、呕吐、烧心等不适症状，不排除会有腹痛、腹泻的可能性。喝咖啡里面含有较多的糖分、脂肪等多种高能量的物质，不容易被人体组织吸收和利用，会导致身体出现过度肥胖的迹象。会因为里面含有较多的咖啡因子成分，刺激交感神经，增加心脏负担，出现心慌气短及乏力等多个症状，所以黑咖啡不能空腹喝，会容易引起一些不良的症状发生。

　　适当的喝一些黑咖啡，可以刺激交感神经兴奋，帮助新陈代谢加快，达到提神醒脑的效果，改善昏睡迹象。避免过量的食物，以免影响到正常的睡眠，容易引起失眠，导致睡眠质量下降，也会容易引起内分泌紊乱。黑咖啡的味道稍微有些苦涩，能够缓解自身疲劳。