田园时蔬土豆饼的做法

　　能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，田园时蔬土豆饼的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。

　　1、准备好面粉，土豆，玉米青豆，胡萝卜，黄瓜，火腿肠，鸭蛋，肉沫没有拍

　　2、将土豆去皮洗净切片，上锅蒸20分钟

　　3、蒸好用筷子戳一下，戳穿嫩嫩的就放入碗中，用勺子碾成土豆泥

　　4、黄瓜切粒，火腿肠切粒，胡萝卜切粒，玉米青豆洗净

　　5、在锅中倒入少许油，放入肉沫

　　6、肉沫炒至发白，加入少许盐调味，就可以出锅了

　　7、将时蔬，土豆泥，肉沫，鸭蛋打碎放入碗中，加入盐和椒盐

　　8、搅拌均匀

　　9、倒入面粉

　　10、用手搅拌均匀，差不多黏黏的就可以了

　　11、在锅中放入少许油，放入模具，然后取适量面团，揉至圆形，放入模具中压实

　　12、待土豆饼慢慢凝固，去模具，慢慢翻面

　　13、煎好装盆

　　14、搭配水果

　　15、来一份营养的早餐

　　应该说每个人都知道饮食对自己的重要性，虽然田园时蔬土豆饼的做法容易，但却让吃过的人都竖起大拇指。