香蕉解酒吗？吃法要知道

　　香蕉是生活中常见的水果，香蕉对润滑肠道的效果非常好，很多人都想知道香蕉解酒吗，香蕉解酒的说法非常多，可以说，香蕉能让酒精浓度降低，从而达到醒酒的目的，还能缓解酒精带来的不适。

　　1、香蕉解酒

　　香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，还可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷。饮酒后如果感到心悸、胸闷，可以吃几根香蕉。

　　2、吃法

　　香蕉含有钾等元素，对解酒很有效。酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉。最好少喝茶，以免对健康造成影响。因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状，采用以下不同的方法藉香蕉解毒。解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食；酒后烦热：香蕉研碎加入温水、加糖调服；酒后头痛：香蕉一根50克，水煎服代茶饮；酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。

　　3、解酒水果

　　解酒水果有：苹果、柑橘、葡萄等。苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸均具有解酒的作用。以上水果可榨汁或直接生吃即可。还有像西瓜具有利尿的作用，可加速酒精从尿液中排除，减少酒精被机体吸收。香蕉一般在喝酒前生吃1~3个效果比较理想。其它具有利尿作用的水果都可缓解醉酒，这方面有效的解酒水果有梨、甘蔗、杨桃、杨梅、草莓等水果。不妨一试。