什么饮料可以养胃

　　胃肠道系统机能的健康是对于人体健康有着重要影响的，如果人体的脾胃功能不好的话，就有可能造成各种营养物质不能及时的被身体所吸收，即便是补充再好的营养也无济于事。在我们生活当中有很多可以调理脾胃的食物，有一些饮料也是可以养胃的，大家来跟我详细的了解一下吧！牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

　　喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。早餐空腹喝牛奶不正确。牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，空腹喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。

　　另外在我们生活当中白开水也是有养胃效果的。虽然说白开水没有什么特殊的营养成分，但是如果脾胃缺少了水分，那么它的正常机能的发挥也会受到一定的影响，所以人体应该适当的补充水分，这样可以平衡身体当中水分的含量，另外，如果有条件的话可以调制一些蜂蜜水来喝，不仅对于胃肠道功能有调节作用，还有很好的排毒养颜效果。