鸡蛋番茄炒花菜的做法

　　食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍鸡蛋番茄炒花菜。

　　1、材料：鸡蛋、番茄、台湾花菜

　　2.1打成蛋液，待用。

　　3.2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。

　　4.121将番茄去蒂清洗一下。

　　5.212将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。

　　6、放在案板上切开，待用。

　　7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。

　　8.1随后，合入切好的番茄翻炒一下。

　　9.2利用炒鸡蛋的油，下入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。

　　10、接着，加入适量的番茄沙司。

　　11、加适量的水。

　　12、翻炒翻炒。

　　13、然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

　　14、最后，加适量的白糖。

　　15、加适量的盐。

　　16、加适量的鸡精。

　　17、调味炒匀，即成。

　　18、出锅，装盘。

　　天底下爱吃鸡蛋番茄炒花菜的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。