水果甜品的做法有哪些

　　现在的天气是一天天的热起来了，很多的人们都吃不下饭，可是这样就补充不了身体所需要的营养物质，需要想办法补充自己所需要的营养，就可以在饭后吃一些水果甜点的，这样的话可以增强自己体内所需要的营养，还可以提高自己的胃口，那么到底应该要怎么样去制作水果甜品的呢？

　　做法一

　　材料

　　葡萄干，小西米，水，冰糖，牛奶一包，菠萝，西瓜，火龙果，芒果

　　做法

　　1、葡萄干冲洗干净。

　　2、发小西米。小西米先在水里浸泡20分钟。锅里水烧开，倒入小西米，待西米能看到一个小白点时把它取出。用清水冲几遍。

　　3、锅里加少许水，加冰糖。放入葡萄干，倒入小西米。当中要不停搅拌避免粘锅。

　　4、水滚后倒入一包牛奶（可以自己选择放椰奶或椰浆等）略煮就可以了。喜欢吃冰的可以放入冰箱或加冰块。

　　5、最后加入喜欢的水果。我加了菠萝，西瓜，火龙果，芒果。

　　做法二

　　材料：酸奶250毫升；炼乳两勺；香蕉一根；猕猴桃一个；小番茄三个；葡萄干等适量干果；白糖一勺。

　　做法：将猕猴桃切成小块，小番茄对半切开，两种水果混合后拌上砂糖备用。用勺子将放入碗中的香蕉捣成泥，再加入酸奶、炼乳和适量食盐。将拌好的猕猴桃和小番茄也加入进来，最后撒上干果。食用前先冰镇一下，口味更佳。

　　功效：酸奶在夏季食用，不仅清凉解暑，更有增加肠道内益生菌含量，减少因食用变质食物导致腹泻等肠道疾病的机会。

　　上文就是向我们详细讲解了甜点的制作方法到底有哪些的？相信大家已经有了一个基本的了解了，很多人听到甜品两个字都会觉得是非常不能吃的，因为这样可以增胖的，但是加上酸奶就不一样，酸奶是有减肥的功效的，所以不用害怕会长胖。