来月经到底可以吃阿胶糕吗

　　阿胶糕是一种主要有阿胶为主做成的一种糕点，具有很好的补血功能，并且甜甜的味道使得很多的人都非常的喜欢吃阿胶糕的，这些人中大部分都是以女性为主。那么，在女性月经的特殊期间可以吃这个吗？这妒忌与女性来说是很重要的，所以很多的女性想知道来月经可以吃阿胶糕吗？看看以下的分析吧。

　　阿胶糕具有补血的功能，可以在女性经期补血。但是，不能吃的太多了，平时坚持么天都吃就可以了。特别是宫寒的女性朋友，一定要坚持吃阿胶糕，可以有效的改变您体寒的身体，并且您还可以保养您的皮肤。平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血、猪肝、枸杞、人参等，多补充营养元素，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情，这些对女性月经都是很有帮助的。

　　阿胶膏还是健脾补血的，中医认为：月经后期，胞宫空虚，子宫藏而不泄，是补血的好时机。经期前后注意保暖，保持好心情，尽量不要吃生冷刺激性食物，防止痛经的发生。

　　对于女性月经期间，有很多事情要注意，比如说最好不要碰凉水，这个是很女性避免不了的，因为不是每个女性都是大家闺秀，可以不碰水就可以吃到香喷喷的饭菜，不碰水就能穿上干干净净的衣服，对于现在的很多女性太难了，但是，尽量在月经期间不碰凉水。另外，女性在月经期间多会出现腰痛等现象，希望有人给她按摩一下，这个也是要尽量避免的。

　　阿胶糕对于人体虽然有很好地作用，但是也要注意食用的时期，在月经期间大量的食用的话会增加月经量的，所以不建议您在月经期间食用，毕竟是属于甜食的，多吃也是容易发胖的。所以说经期之后吃阿胶糕是最好的，另外，女性在月经期间还要注意保暖，不要吃凉的东西。