生活

小鸡炖蘑菇饭怎么做呢?

  小鸡炖蘑菇在在北方是一道比较有名的菜品,一般是选择比较好的干蘑菇,鸡肉,以及粉条一起炖制而成,在做小鸡炖蘑菇的时候,如果能够食用野生的蘑菇,会使得肌肉更加鲜美。并且它的营养价值也会更高,下面,小编就来介绍一种比较经典的小鸡炖蘑菇的制作方法。

  东北菜中少数可以发展成为与其他高档菜系相媲美的家常菜之一。小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,是东北传统名菜。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。

  食材食谱热量:258.5(大卡)

  主料童子鸡一只东北的榛蘑适量

  方法/步骤

  1东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右,(淘米水更佳)捞出洗净控水待用。

  2将小仔鸡洗净,剁成小块;

  3坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。

  4放入鸡块翻炒均匀,

  5炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。

  6加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,

  7放入炖锅中,加入适量开水,开锅后再盖盖炖50分钟左右。

  8中小火,盖盖炖至鸡肉松软即可。

  9倒入蘑菇,改中小火炖三十分钟,让蘑菇的味道充分冒出。

  10放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘。这样美味可口的小鸡炖蘑菇就大功告成了。

  在制作小鸡炖蘑菇的时候,由于里面会放入适量的一些粉条,很容易会出现粘锅。因此,在做的过程一定要注意调节火候,并且还要及时地进行翻炒,以免使得粉条粘锅而让小鸡炖蘑菇烧糊,不仅会影响口感,并且对于健康也会造成一些不利影响。