吃白果好吗

　　白果是一种比较常见的食物，但是白果也具有一定的毒性，所以很多人对于白果是否可以食用都存在一定的疑问，在情况不明的状态下，大家是不能轻易使用的。对于白果给人体带来的好处和坏处大家是一定要清楚的。那么，吃白果好吗？下面是关于这个问题的最为详细的介绍。

　　白果有什么功效——降脂

　　一般认为，白果若吃太多就会流鼻血，因为它是很强的滋补品。白果的成分中，以糖质为最多，它占白果所有营养成分的百分之三十五，糖质中大都是淀粉，但脂肪含量很少，这在坚果类中是很少见的，所以白果具有降脂瘦身的功效。

　　白果有什么功效

　　白果有什么功效——美容作用

　　白果有美容作用，可治疗鼻面黑斑、酒渣鼻及头面疮癣等。临床上将生白果仁切片涂患处，或白果与酒酹糟同嚼烂，夜晚涂患处清晨洗去，可使皮肤洁净美容。

　　白果有什么功效

　　白果有什么功效——镇咳平喘

　　因为白果中的维生素D2是脂溶性的，所以连油脂一起食用，较容易被吸收，也可提高镇咳效果。治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳，气喘则用熬煎的，每日各吃10粒左右即可。

　　虽然白果具有诸多非常不错的功效，但是食用白果还是要了解一下相关禁忌的，以帮助我们安全地享用白果。

　　1、白果有一定毒性，尤以绿色的胚最毒，一般认为儿童生吃7～15颗，即可引起中毒，成年人也不宜过量服食。中毒症状表现为呕吐、昏迷、嗜睡、恐惧、惊厥或神志呆钝、发热、呼吸困难、腹泻等。如发生中毒，可用蛋清内服或以生甘草60克煎服，并急送医院救治。

　　2、一下子吃太多白果，可能会流鼻血，所以不宜多食，小孩以二三粒为宜。对患有顽固气喘病或过敏症的人，每天吃二三粒也很有益。

　　上述是关于吃白果好吗的具体介绍，大家在使用白果的时候是要把握一个度的，因为白果在使用不恰当的情况下会危害到人们的健康，所以怎样食用白果对于人体比较有益是大家一定要了解的，而且还要了解仔细。