燕麦的药用价值有什么

　　燕麦的药用价值主要有促进排便、降脂降糖、宽中和胃以及滑肠催产等。

　　1、促进排便：燕麦当中粗纤维的含量非常高，适量吃燕麦能促进肠道蠕动帮助排便，从而预防出现便秘的症状，如果已经有便秘的症状，适量吃燕麦也能起到一定的缓解效果。

　　2、降脂降糖：燕麦属于低脂低糖食物，而且富含膳食纤维，可以增强胰岛素的敏感性，从而预防餐后出现血糖快速升高的情况，达到降脂降糖的目的，但燕麦只能起到保健作用，不能代替药物治疗，如果高血糖或高血脂的症状比较严重，还要积极遵医嘱用药治疗，防止病症变得严重。

　　3、宽中和胃：因为燕麦能促进胃肠蠕动，增强胃肠道的消化功能，有利于胃肠道对食物中营养物质的消化和吸收，起到养胃健脾的作用。

　　4、滑肠催产：因为燕麦中的膳食纤维含量比较高，所以能起到促进肠道蠕动和滑肠的作用，另外，燕麦本身就有催产止汗的功效，所以怀孕期间吃燕麦能起到催产作用，所以没到临产期的孕妇尽量避免吃燕麦，防止引发流产或早产的情况。