长期喝荷叶茶对身体有害吗

　　长期喝荷叶茶对身体一般没有害的，荷叶茶可以起到清热解毒、降血压、降血脂的效果，对身体的健康有一定的好处，但是要根据个人的体质状态做决定的，并不是所有的人都适合长期喝荷叶茶。

　　1、清热解毒：荷叶茶里面含有大量的维生素和生物碱，长时间的喝一些荷叶茶，可以起到去火和解毒的作用，能够促进肠胃道的蠕动，让肠胃道里面的有害细菌排出体外，同时还能使体内的毒素随着新陈代谢排出来，使身体保持健康的状态。

　　2、血压：随着年龄的增长，体内的内分泌就会出现改变，血压会出现有所升高，如果长时间的以不良生活习惯和饮食习惯，就会导致血压升高，可以每天少量的喝一些荷叶茶来调理血压，能够起到抗高血压的效果。

　　3、血脂：如果长时间的吃胆固醇含量比较高的食物，可能会导致体内的胆固醇和甘油三酯出现增高的情况，会让血脂变得黏稠，从而出现血栓的症状，可以通过长期喝荷叶茶的方法促进血液循环，还能够让血液当中里面的细胞基础代谢恢复正常的运作。