南瓜盅的做法

　　当我们拥有健康时，一定要学会珍惜，而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面，应重视起来，很多家常菜既健康又美味，可供人们选择食用，南瓜盅的做法十分简单，花少许时间很快就可以做出来了。

　　1、先将南瓜用刷子刷干净，搽干用小刀切出锯齿状，切开。

　　2、用勺子将南瓜子抠去，用水冲洗干净备用

　　3、准备食材，鸡肉加料酒焯水去血沫

　　4、将胡萝卜，土豆切丁，鸡肉冲洗干净

　　5、热锅烧油，先放葱花爆香，接着放入所有食材，加入盐，花椒粉，鸡精翻炒均匀

　　6、将炒好的食材倒入南瓜盅内，上锅蒸20分钟

　　7、将掰好的西兰花焯水后冲凉，加少许盐和香油拌一下，取出蒸好的南瓜盅

　　8、用西兰花装饰一下即可上桌

　　做南瓜盅的小贴士你们学会了没有？其实做法不是一成不变的，可以根据自己的创意加入其他新鲜食材，让味道变得更加美味动人。