笋干菜炒蚕豆的做法

　　虽然外面的餐馆很多，但是如果你仔细观察，就会发现无非就这几种：麻辣烫。水饺。火锅。炒菜。也许，这些店里的菜吃起来很多“味儿”，但多半是调料的功劳。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，现在就让我来为大家介绍下有关笋干菜炒蚕豆做法

　　1、材料：笋干菜（已泡发）

　　2.1将已泡发的笋干菜淘洗干净，待用。

　　3.2蚕豆

　　4.12将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。

　　5.21烧锅倒油烧热，下入淘洗好的笋干菜翻炒翻炒。

　　6、随后，合入淘洗好的蚕豆翻炒一下。

　　7、接着，加适量的水。

　　8.1然后，加少许生抽。

　　9.2煮开、煮至蚕豆断生。

　　10、加少许盐。

　　11、加少许鸡精。

　　12、调味炒匀，即成。

　　13、出锅、装盘，下饭饭去喽。

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的笋干菜炒蚕豆，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。