苦瓜汁怎么弄才好喝呢

　　苦瓜汁是一种很受大众欢迎的蔬菜汁，经常喝苦瓜汁的话，对我们的身体大有裨益。对于想要喝苦瓜汁的朋友来说，一定很想知道苦瓜汁怎么弄的，这样才能制作出美味的苦瓜汁。下面就让我们一起来了解下苦瓜汁怎么弄才好喝的相关内容。

　　一、金桔柠檬苦瓜汁

　　金桔柠檬苦瓜汁的材料：苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量

　　金桔柠檬苦瓜汁的做法：

　　1、柠檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗净后切细丁。

　　2、将所有材料放入果汁机中。

　　3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

　　二、蜂蜜苦瓜汁

　　蜂蜜苦瓜汁的材料：苦瓜一条，蜂蜜适量。

　　蜂蜜苦瓜汁的做法：

　　1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒。

　　2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。

　　3、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍。

　　4、按个人口味加入蜂蜜调味即可。

　　5、放入冰箱冰镇后再喝更好。

　　三、苹果苦瓜汁

　　苹果苦瓜汁的材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。

　　苹果苦瓜汁的做法：

　　1、把苦瓜和苹果洗净。

　　2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

　　3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

　　4、搅打2-3秒后倒出过滤。

　　5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

　　6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　以上就是关于苦瓜汁怎么弄才好喝的相关介绍。上面为大家介绍了苦瓜汁的三种做法，都是很常见的，不仅制作起来简单，味道还很不错，对于不太习惯喝苦味饮料的朋友来说，可以试试上面介绍的这些苦瓜汁做法，味道还是挺容易接受的。如果喜欢喝纯苦瓜汁的话，只要直接放苦瓜和适量饮用水榨汁即可。