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鲜蔬白酱意面的做法

  随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍鲜蔬白酱意面,自己学习做一下吧。

  1、将红椒、香菇、西兰花切块焯烫过冷水沥干

  2.12意面与7g盐放1升开水中煮10分钟,沥干淋几滴橄榄油拌匀

  3.21锅放1茶匙橄榄油、1汤匙面粉用小火炒至微黄停火稍晾

  4、倒入雄鸡标纯椰浆2/3盒、盐和胡椒粉及蘑菇精,用锅铲把椰浆、炒黄的面粉、调味料充分混匀至无颗粒

  5、开小火,将椰浆面糊烧至出稠奶油状,将开未开之时关火备用

  6、锅内涂少许橄榄油,下焯过的香菇、红椒、西兰花中火炒香,加入意面稍炒

  7、倒入炒好的白酱,转小火翻匀即可出锅

  看到这里,千万不要被上面介绍的鲜蔬白酱意面的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。