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汤里的油怎么去掉

  喝汤在生活中是很常见的现象,尤其是在南方,南方人不仅懂得如何煲汤,而且也非常喜欢喝汤,喜欢喝汤的人都知道,汤在熬好之后,往往汤的上层是会漂浮很多的油,喝汤本身是对身体健康有益的事情,但是如果将油一起喝下去的话,可能还会影响食欲,对身体健康不利,那汤里的油怎么去掉呢?

  汤里的油怎么去掉?

  1、冰块

  只要用几颗冰块就能轻松解决,再也不需要在那边捞半天。把几颗冰块放在不锈钢汤勺上。装好冰块的汤勺底部在汤的表层上绕个几圈,低温的汤勺就自动会吸附浮热汤上的油脂。因为油腻在低温下会降温凝固的。随后汤勺底部吸了很多可怕的油脂,赶快用纸巾擦掉,这样多弄个几次,汤上面的油几乎都去干净了。汤热的时候,汤勺吸附油脂的速度会更快更干净。喜欢吃火锅、喝补汤的朋友一定要学起来。

  tips:注意不要把汤勺沉到汤里太深,以免把汤溢到汤勺里面去了。

  2、吸油布

  用吸油布也是不错的方法,不但能吸油,还能吸取浮沫,使用后可以清洗干净晒干,多次重复使用,环保节约。汤煮好后,直接把吸油布覆盖在油层和浮沫上,等吸油布上沾满油脂后捞起,换一块吸油布再吸,直到吸干净为止。

  如果买不到吸油布,就买一些纯棉等材质的布,只要无害于人体且吸附能力强的布都可以,要厚一些的,开水煮一次(十分钟左右)然后晾干,也可以用来做吸油布。

  另外,除了用吸油布在锅里进行吸油,还可以滤油。即用干净的棉布或吸油布叠成漏斗状,要叠多层,然后铺在漏斗里,紧贴漏斗壁,把汤慢慢倒进漏斗进行滤油。一次无法滤干净,可多次过滤。

  3、吸油食材

  还可以用茄子、竹笋、腐竹、柚子皮、新鲜桔皮、粉丝、粉条等吸油性强的食物放进汤里吸油。不仅味道鲜美,还可减少油腻感。当然,这个要考虑有的食材会对具体汤品食物吸收营养,还可能带进病人需要避忌的食物。

  4、低温静置

  油腻在低温下会凝固。我们可以把做好的汤静置,冬天的时候,油脂自然会凝固,然后用汤匙舀去油脂即可。如果不是冬天,可以放在冰箱里冷藏,也可以凝固油脂。这种方法不能去除那些浓汤的油脂,因为浓汤往往会在冷冻下生成胶冻,跟凝固的油脂一起了。当然,急着喝的汤就不宜采取这种方法了。

  5、面包片

  为了避免上述食材或方法的缺点,还可采用面包片来吸油。买一些面包或馒头回来,切片晒干或是烘干,或是直接买现成的干面包片,疏松多孔饼干也可以,然后用镊子夹住,在汤里来回拖动吸油,这种方法很健康安全。注意,面包片不要浸没到汤里,要在油面拖动。

  6、保鲜膜

  用一大张保鲜膜折叠后,用牙签在上面扎些小孔,再展开放在炖好的汤上面,汤没过保鲜膜,保鲜膜的两边紧贴在碗边和锅边,等到汤稍凉后,油花就会全部凝固在保鲜膜上,将保鲜膜去除,汤中的油即可全部去除。

  tips:汤表面漂浮了油脂,但若又懒得采取措施将其去掉时,有一个非常实在的方法,即吸管喝汤。准备一根吸管,轻轻将油脂吹开,将吸管插入汤底,这样喝汤就可以避免喝入太多的油了。