海虹的营养价值与功效

　　海虹的名字叫贻贝，也就是我们常说的淡菜。这样，每个人都知道它是什么菜吗？海虹不仅味道鲜美，而且营养价值极高，下面来说说海虹的营养价值和功效。海虹的营养价值不仅鲜嫩、肥美，而且很有营养。海鲜肉中含有53.5%的蛋白质，6.9%的脂肪，17.6%的糖和8.6%的无机盐。另外，海味中还富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素以及各种氨基酸。许多人都知道虾是有营养的，但是事实上，它们比虾仁营养丰富得多，被称为“海蛋”。海虹还含有大量人体无法合成的8种氨基酸，其中不饱和脂肪酸含量最高。于是，有专家认为：“海虹的营养价值，等于一只鸡蛋。”很多沿海居民还把海虹称为“黑鲍鱼”，意思是它和鲍鱼一样有营养价值。海虹的功效中医认为，海彩虹性微温，味甜，咸，入肝、肾经，温补肝肾，填补空填精华，调节经活血化瘀血、温肾分散冷等作用，疗效盗汗，空疲劳，气短弱，头晕，健忘，实质是缺乏血液不足，脱落等疾病带泄漏。食用海虹不仅可以补肾精，还可以增强体质，利尿消肿，同时还有祛除脂肪、降压等食物治疗的效果。1。增强免疫：男士经常食用海红可提高免疫。海洋红素是白细胞和抗体的主要成分，对人体的免疫功能有很大的影响。2。强身健体：海红也可以增强性功能，有助于生育精子。增强精液益气，提高精子的活力。适用于肾阳虚所致的阳痿、尿频、气虚等疾病症状。男性性功能障碍、遗精、阳痿也有一定的治疗效果。3。利尿消肿：海红能帮助男性排尿不良的男性利尿剂通便，能清除体内多余毒素，促进血液循环和新陈代谢，抗水肿。海虹还含有利尿成分，可以消除人体内的水钠潴留。还可以治疗水肿，尿频尿不尽等。4。补肾不足：男性肾虚的症状主要有腰酸、四肢发冷、肾水肿、阳虚等。5。减肥降压：中老年男性还可以通过吃海红来减肥。能容易控制血压，毛细血管扩张，血液粘滞度降低，改善微循环。可软化和保护血管，具有降低人体血脂和胆固醇的作用。6。防治口腔炎症：海红中的维生素B1对周围神经炎、口腔炎、角口炎、舌炎、眼充血等都有效果。7。智能与脑部健康：人类智力的高度和大脑中氨基酸的数量是密不可分的，而且海红富含人体所需的8种氨基酸，它们都是身体不能合成的，需要从外界得到补充，所以经常吃海红对大脑、智力有好处。