豆豉花生辣酱的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习豆豉花生辣酱的做法吧！

　　1.12花生放在盘子中

　　2.21用微波炉转至熟，去掉外皮。（微波炉转熟花生米的好处就是没有油烟。不过制作的时候，中间要不停的打开微波炉看一下，不能转糊了哦）

　　3、取出来放入保鲜袋中，用擀面棍压碎，这时香味就出来拉

　　4、蒜蓉香辣酱备用

　　5、锅中放蒜蓉香辣油，倒入豆豉先爆香

　　6、再倒入芝麻，（因为芝麻是生的嘛，所以先下油锅）

　　7、再倒入蒜蓉香辣酱

　　8、最后倒入花生碎起锅即可