糖尿病能吃几个番石榴

　　番石榴是糖尿病患者的主要食物，一般一天的食量以100克为宜，1-2个就可以了。糖尿病是现代生活中比较常见的一种疾病，与人们的生活方式、饮食习惯存在一定的联系，对于糖尿病患者来说，自身的降糖能力也不如常人，因此在饮食上要特别注意不能吃太多的糖分。血糖要控制好，要避免高血糖的食物，多吃一些维生素含量好的食物，很多水果中含有丰富的维生素，比如番石榴。

　　番石榴营养丰富，富含维生素和铁，是一种很好的减肥水果，同时具有预防高血压、肥胖症的优点，还能排毒促进消化。番石榴中含有维生素C，能促进新陈代谢，调节生理功能，常保身体健康，很适合糖尿病患者食用，还能治疗男性不育症。此外水果中含有丰富的蛋白质和脂肪，吃多了容易便秘。番石榴除具有降血糖、糖尿病等特殊功效外，还含有丰富的纤维，可有效排出积存在肠中的多余残留物。含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体所需的维生，适合糖尿病患者补充营养。收敛止泻、止血、止痒之功效，主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症。同时具有抗老化和抗氧化作用，能美白肌肤，防止黑斑和雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士保持美白肌肤的最好选择。