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清炒豇豆的制作方法是什么?

  缸豆又叫豆角,是一种比较常见的原材料,一般缸豆的营养价值比较高,而且很受人的欢迎。在平时大家可以选择用不同的类型来进行制作,一般需要准备的只有葱姜蒜生抽和鸡精这几种配料,这样做出来的缸豆,才是清炒的缸豆,比较适合儿童中老年朋友使用。

  做法1

  材料

  原材料:扁豆,蒜,葱

  调味料:生抽,鸡精

  做法

  1、扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末

  2、将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用

  3、油热,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,然后尝一尝看炒熟了没有,如果炒熟了加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花

  做法2

  材料

  主料:荷兰豆300克,

  调料:大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,白皮大蒜3克,色拉油60克

  做法

  1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;

  2、葱切成马耳朵形;

  3、荷兰豆去蒂和筋,洗净;

  4、炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;

  5、下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。