蔬菜馒头的做法

　　当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下蔬菜馒头的做法吧。

　　1、胡萝卜擦丝

　　2.12擦好的胡萝卜

　　3.21胡萝卜丝放入搅拌机中，加入水

　　4、搅拌成胡萝卜汁

　　5、中筋面粉、酵母搅拌均匀

　　6.1和成光滑的面团

　　7.2分次加入胡萝卜汁、把面搅拌成面絮状

　　8、发酵到2倍大小

　　9、排气、把面团分割成100g左右的面剂

　　10、面团滚圆

　　11、排放入蒸笼，盖上盖子，静置约25分钟醒发

　　12、凉水，开中火上汽后蒸15分钟，即可。

　　营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这蔬菜馒头不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。