虾和鱼汤可以一起吃吗

　　虾和鱼汤也是可以在一起吃的，只要不是体质敏感人群，这样的配备吃法是完全没有问题的，当然如果属于过敏性体质，一定要慎重，避免出现皮肤过敏的现象，另外平时在这么吃的时候也要注意饮食适量，不要吃得过多，还要注意的就是如果有痛风，平时尽量要少喝鱼汤。

　　虾和鱼汤可以一起吃吗

　　鱼和虾可以一起吃，但建议要适量，如果对海鲜过敏则最好不吃。

　　与虾不宜同吃的食物：

　　1、菠菜加虾皮：菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

　　2、虾蟹类忌维生素：虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，假如与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫下降。

　　3、糖：忌虾；不可与竹笋同煮；不宜与牛奶、含铜食物同食。

　　4、虾：严禁同时服用大量维生素c。否则，可生成三价砷，能致死，不宜与猪肉同食损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。

　　5、獐肉：不宜与虾、生菜、梅子、李子同食。

　　虾子的功效作用

　　（1）吃虾子可以增强人体免疫力

　　虾子中的虾青素有着很强的抗氧化活性，能够减少或者消除自由基，起到增强人体免疫力的作用。

　　（2）吃虾子能够补钙补铁

　　前面讲了虾子是优质的钙源额铁源，不仅钙铁含量丰富，也利于人体吸收。

　　（3）吃虾子可以保护心血管系统

　　除了钙铁之外，虾子里面也含有较多的镁元素，而镁对我们的心脏活动调节起着关键作用，对于预防心血管疾病有一定的效果。

　　虾子的营养价值

　　不管是淡水虾还是海水虾，都含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养元素，其中钙和铁的含量尤其突出，是老人和小孩的首选食物之一。