味增汤热量高不高

　　味增汤热量通常情况下不高，根据自身的健康情况适当的喝，有一定的好处，能够达到补充营养物质的作用，但是需要避免过量，和任何食物过量吃了以后，都会影响到身体的健康。

　　味增汤当中的主要成分会包括海草和菠菜以及花甲，同时当中也会包含着豆腐等原材料，当中的这些组成物当中并不含有大量的热量，100克味增汤当中的热量大约在33大卡左右，当中的热量占比比较小，所以是属于一种热量不高的食物。

　　味增汤因为当中含有的热量不高，如果只是根据自身的健康情况，适当的喝当中的营养物质可以正常的被人体吸收，能够达到补充营养物质的作用，可以避免体内的营养物质缺乏，对身体有一定的好处。而且在喝了以后还可以促进肠胃道蠕动，加快肠道内的油脂物质排出，对于便秘的发生能够起到预防的作用，有助于帮助减肥。在减肥期间的人群或者过度肥胖的人群可以适当的喝，因为热量偏低能够避免对身体的瘦身效果受到影响，也需要控制摄入量，过量喝了以后同样会导致热量在体内聚集增多。