早孕可以吃桃子吗

　　桃子可是说是一种清甜可口的水果，一直以来，深受水果族们的喜爱。特别是每年夏季来临后，吃桃子的人就会特别多。桃子里含有大量蛋白质、糖、钙、铁和维生素，具有养阴生津及补气润肺等养生保健作用。我们知道，女性在早孕阶段存在很多饮食禁忌，那么，刚怀孕后能不能吃桃子呢？

　　一、怀孕初期可以吃桃子么

　　可以，桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，协和产科专家说，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃。桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素。但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　二、怀孕初期吃桃子要注意些什么

　　吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

　　三、孕妈妈吃过量桃子会有哪些危害

　　1、流产

　　孕妈妈在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，如果孕妈妈吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产。

　　2、腹泻

　　孕妈妈在怀孕期间，由于内分泌系统的变化，肠胃功能就会减弱，因此导致胃肠蠕动减慢，而此时的消化功能也会有所降低。桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，容易造成孕妈妈腹痛、腹泻，极其不利于宝宝的健康发育。

　　3、损害胰岛功能

　　孕后期有的孕妈妈会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，孕妈妈不舒服了，胎宝宝也就跟着受罪了，所以孕妈妈不能为了自己一时的嘴快而影响到宝宝健康发育。