猕猴桃和香蕉到底能一起吃吗

　　对于那些喜欢吃水果的朋友来说，猕猴桃和香蕉受到他们的欢迎，主要是因为猕猴桃营养丰富，而且里面还含有大量的维生素，香蕉可以促进体内多余毒素的排出，那么猕猴桃和香蕉能一起吃吗？有不少朋友喜欢把众多的水果切好放在一起食用，那么这两种水果可以在一起吃吗？下面一起来了解。猕猴桃作为水果之王，含有丰富的维生素，香蕉也具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效。那么，猕猴桃和香蕉能一起吃吗？答案是可以的。

　　猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。

　　另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

　　对于猕猴桃和香蕉能一起吃吗这个问题，想必答案您也清楚了吧。这两种水果对于我们的身体好处是比较多的，这些水果当中含有对人体有益的维生素c和硒，是可以一起吃的，但是食用的时候最好还是需要注意量的问题，香蕉吃多了反而会引起便秘。