吃百香果能减肥吗？怎么吃减肥效果好？

　　百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥，这也是很多女性喜欢吃百香果的原因，但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显，赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧。

　　一：直接吃

　　1、用刀子切开它，刮下肉和籽。

　　2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。

　　二：百香果蜂蜜茶

　　1、将百香果用刀对切开。

　　2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

　　3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

　　注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

　　三：柳橙百香果酱

　　1、柠檬洗净榨出果汁备用。

　　2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用；百香果对切后取出果肉备用。

　　3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

　　4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　四：百香果酒

　　1、百香果洗净晒干才切开，过程别碰水，不然会发霉。

　　2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二两冰糖。

　　3、一个玻璃樽，洗净，晾干（不能有水汽）。

　　4、一层百香果一层糖，一层叠一层。

　　5、装到玻璃樽九分满（留10%为发酵空间）。

　　6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。

　　7、阴凉处必须通风静置1-2个月。