营养蒸菜的做法

　　很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家营养蒸菜的做法，认真看一下吧

　　1、洗净的野菜适当控水。

　　2.12取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。

　　3.21普通面粉备用。

　　4.1取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。

　　5.2普通色拉油少许。

　　6、先加入少许油抓匀，再撒入面粉，拌匀，尽量使每片叶子都均匀裹上面粉。

　　7、拌好的菜均匀铺放与蒸屉上，盖盖，大火烧开后，7分钟左右，即可出锅。期间可以准备蒜泥。

　　8、蒜泥。

　　9、美味即将出炉啦！

　　10、把蒸好的菜放入盆内，用筷子挑散，没有疙瘩。因为先加了油，裹住了水分，所以很松散，稍微一挑拨，就散开了。加入盐、鸡精、香油拌匀。稍微晾一会儿，拌入蒜泥，拌匀就OK了。顿时，这蒜香和芝麻油的香味扑鼻而来，我认为，这两者是完美的结合，放在一起，真的是相得益彰！

　　11、美味蒸菜，欢迎大家品尝！O（∩_∩）O~

　　看到这里，你也完全了解了营养蒸菜的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。