孕妇能不能吃紫背菜

　　紫背菜俗称雪皮菜，常与猪肝一起爆炒。并且它的营养价值也比较高，和猪肝类食物一起吃，属于比较好的素食搭配。适当的吃可以补铁益血，润肠通便，尤其是体内燥火上升的人群，吃的时候可以去热清火，利咽凉血。每天，都有很多人爱吃这个。

　　不过，紫背菜具有偏凉的特性，具有独特的祛虚火、凉血清热的作用，因此孕期女性不宜食用紫背菜。并且它还含有少量的毒性。据推测，它与原发的肺高压、肝硬化及紫癜有关。

　　所以，本着孕期饮食安全的原则，建议怀孕的时候女性尽量少吃，或者不要吃紫背菜。女性在怀孕期间应选择营养丰富且健康安全的食物。孕期要注意饮食要保守，不要发生孕期的意外，同时也要保证孕期的健康。