枸杞和什么一起泡水喝最好？

　　枸杞泡什么水最好呢？

　　枸杞能补肝肾、清肝明目，枸杞与桂圆一起泡水喝，可起到益心脾、美容、抗衰老的作用。2、枸杞与大枣同饮，可补脾益血。3、枸杞与木耳同饮，可起到疏肝、清肠的作用。4、淮山具有健脾益胃的功效，与茯苓、薏米、淮山一起用枸杞泡水喝，可补脾、清肝。

　　枸杞泡水喝的正确方法是什么？

　　用枸杞泡水喝的方法有：春天可以搭配黄芪；夏天搭配菊花，能清热解毒、清肝明目；秋天搭配陈皮，能化痰燥湿；冬天可以搭配桂圆，能益心脾。枸杞以宁夏、新疆、青海为主，其中宁夏枸杞的药用价值最高，因此市场上大多以宁夏枸杞为主。枸杞子具有清肝明目的的功效，可以与其它药材全年配伍饮用。

　　小米红枣枸杞粥的功效有哪些？

　　小米红枣枸杞粥能起到生津解渴的作用。枸杞小米粥的主要原料是小米、枸杞和砂糖。首先把小米洗净，然后加入5倍于小米的水，开始煲粥。先用大火煮10分钟，再放进枸杞子和砂糖，五六分钟后，冰糖融化，再煲15分钟左右，完成枸杞小米粥。

　　枸杞具有很好的保健作用，但每天吃太多会导致流鼻血、牙龈肿痛等症状。此外，枸杞、高血压、高血糖等慢性疾病患者中，日常生活中容易上火的人不能吃，否则会影响身体健康。