山竹的核吃了怎么办

　　山竹是一种比较出名的热带水果，不仅口感好，而且营养价值丰富，含有维生素及镁，钙，磷，钾等矿物元素。山竹吃起来有点麻烦，而且还有核，跟其他水果一样，很多人在吃山竹的时候，也会出现把核吃到肚子里的现象。那么，山竹的核吃了怎么办？下面咱们就来详细看看吧。

　　没有事的，只要你自己现在没有卡住的感觉的话，过一两天就排出来了的！呵呵。再说山竹的核也不大呀！

　　山竹核只要没有呛咳进入气管，引起窒息的话，一般问题不大可以通过肠道排出的，不需要担心如果出现腹部不适那还需要及时就诊的，因山竹的核不尖锐，较光滑，且没有毒性，故初步考虑是问题不大的，

　　山竹有哪些食用禁忌

　　1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

　　2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

　　3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

　　4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

　　5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

　　吃山竹有什么好处

　　1、提高免疫力

　　山竹含有的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　2、补充能量

　　含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

　　3、安神除烦

　　碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

　　4、生津止渴

　　山竹润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎的人群。