酸奶的用途有什么

　　在我们平时的生活中，有很多的人都是比较喜欢喝酸奶的，有的人甚至使用一些酸奶来做面膜，酸奶在我们的生活中用处是很大的，在牛奶中加上益生菌，经过牛奶发酵之后，就可以变成酸奶了，酸奶不仅仅有牛奶的所有优点，而且还更加适合做我们平时使用的营养佳品。酸奶是很多人都比较喜欢的，尤其是孩子，那么酸奶的用途有什么？

　　1、一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的

　　2、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

　　3、降低血压：美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%

　　上面是给我们大家介绍有关于酸奶的用处，但是酸奶不至有这些用处，还有很多的用处，比如酸奶还可以增加人体的免疫力，一般比较适合免疫力比较低下的人，或者是孩子都适合喝，便秘和腹泻，肠炎的患者也可以使用，有利于改善病情。