羊肉胡萝卜饺子的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下羊肉胡萝卜饺子这道菜的做法。
1.121准备清水125克（冬天用30度左右的温水）
2.212面团的和制过程：面粉250克放在和面盆里
3.1用筷子把面粉和温水充分搅拌均匀，形成葡萄状的雪花面絮
4.2准备好的温水全部倒入面粉里（秘笈一：水全部倒入面粉里再搅拌，面粉的吸水性一致，做好的饺子皮有弹性，不宜破）
5、用手把所有面絮揉和在一起
6、形成表面粗糙的面团
7.12再用手反复揉面团
8.21形成表面光滑的面团，盖湿布放在一边饧制
9.12121开大火煮制15分钟，煮到所有香料出香味
10.21212花椒八角橘皮水的煮制：锅里放入适量清水，放入八角1个、花椒几粒、橘子皮适量
11、关火，让香料在水中浸泡至水温冷却
12、沥掉香料杂质，留下花椒八角橘皮水
13.121羊后腿肉先用刀切成小薄片
14.212羊肉馅的制作与调味：准备羊后腿肉400克，用清水洗净表面杂质（秘笈三：羊肉最好选择羊后腿肉，肥瘦相间，做好的肉馅不柴不干）
15.1熬煮好的花椒八角橘皮水分次浇在羊肉末上
16.2再用刀剁成羊肉末（秘笈四：肉馅一定要用刀剁，不会破坏羊肉的纤维组织，做出的肉馅香）
17.12用刀把羊肉末与香料水剁制均匀，使肉末充分吸收香料水变得有胶质状上劲
18.21大葱段切成葱花、生姜切成末（秘笈五：羊肉馅一定要搭配大葱和生姜，可以祛除羊肉的腥膻味）
19.1剁到葱姜变得细小细小
20.2切好的大葱花和生姜末放在羊肉末上，用刀剁制
21、肉末上根据各人口味撒入适量食盐
22、撒入适量五香粉（秘笈六：羊肉馅除了食盐和五香粉，不要再加任何调味料诸如酱油之类，调味料太多，会破坏羊肉的鲜味）
23、再用刀把肉末与调味料剁制均匀
24、剁好的羊肉馅放在大碗中备用
25、胡萝卜馅的制作过程：准备两根胡萝卜用清水洗净表皮泥土
26、用刮皮刀刮去外皮
27.12用擦丝器把去皮的胡萝卜擦成细丝
28.21再用刀把胡萝卜丝剁成末
29、剁好的胡萝卜末放在一块干净百洁布上，用手提着四个角把胡萝卜末包在百洁布里
30、用手挤出胡萝卜汁备用
31、羊肉胡萝卜馅的调制过程：挤掉水分的胡萝卜末放在装羊肉馅的碗中
32、用手把羊肉馅与胡萝卜末抓拌均匀
33.1用手把胡萝卜汁与馅料抓拌均匀
34.2挤出的胡萝卜汁倒在馅料里（秘笈七：挤出的胡萝卜汁放入肉馅中，可以给肉馅增加水分，防止口感发柴发干；同时，胡萝卜汁含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等）
35、使馅料充分吸收胡萝卜汁
36、炒锅里放入少量食用油，放入几粒花椒炸至出香味，成花椒油
37、炸好的花椒油浇在馅料里（秘笈八：花椒油可以给肉馅增香去腥）
38、用手把花椒油与馅料抓拌均匀，肉馅就调好了
39、面剂子的制作过程：案板上撒少许面扑，饧好的面团放在案板上
40、用刀切成均等的几份
41、取其中一等份，两手掌摊压在面团上，用力向两边揉搓，搓成粗细均匀的细长条
42、左手握面条，右手握刀，将面条分割成大小合适均匀的小剂子
43、用手抓一些面粉，撒在面剂子上
44、手掌轻轻按压在面剂子上，来回滚动，使面剂子表面均匀的粘一层干面粉
45、饺子皮的擀制方法：取一剂子，将刀切面朝上，用右手的大拇指和食指轻轻捏住剂子，边旋转边捏成
46、切口略显圆形的剂子
47、用手掌将圆形的剂子压成圆饼状
48、重复以上动作，把所有的剂子都压成饼状
49、取一个圆形面饼，左手握面饼一端，右手将擀面杖压在手掌下，轻轻向前推进拉回
50、把面剂子擀成直径约7cm左右的圆形饺子皮
51、重复以上动作，把所有的面饼都擀成饺子皮
52、饺子的包法详解：左手张开，取一张饺子皮搭在左手除大拇指外的其余四指上，饺子皮中间放上馅料
53、右手把饺子皮向中间对折，沿着饺子皮的边缘，依次把饺子皮收口捏紧
54、把饺子先捏成月牙形
55、将月牙形饺子的一边放在左手的虎口处，用右手的虎口握住月牙形饺子的另一边，然后十指交叉
56、两手往中间挤压成饺子
57、重复以上动作，把所有的饺子皮都包好馅料，捏成饺子形状
58、饺子的煮法：。取一大小适中的锅，放入适量宽度的水烧开，用手握着饺子放入锅中
59、锅中的饺子一次不要放太多，只要一盘子的量即可
60、盖好锅盖煮约20秒后
61、打开锅盖，可以看到饺子有轻微上浮的迹象
62、用木铲深入锅底，轻轻搅动，让饺子浮起来不要粘连在锅底
63、盖上锅盖，煮至水开，点入一点冷水
64、不要盖锅盖，煮至水开，再点入一点冷水
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下羊肉胡萝卜饺子