女性早孕能吃杏仁吗

　　孕妈妈在一个家庭中的地位就是一个保护动物来着，一举一动都会受到家里人的特别关注，而早孕的妇女一切都得小心，深怕做错或是吃错什么东西给宝贝带来不好的影响，一切都以宝贝的成长发育为宗旨来行动，在这里要说的是杏仁，女性早孕能吃杏仁吗？因为有听说有早孕妈妈吃了之后流产的，这是不是真的了，下面大家一起来了解一下吧。

　　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

　　苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。

　　另外，成人一次性口服生苦杏仁40~60粒可中毒，50~100粒可致死。通过小白鼠的实验换算证明，人口服苦杏仁55颗（约60克），含苦杏仁甙约1.8克，会导致死亡，所以55颗是死亡分界点。专家提醒，吃苦杏仁一天不能超过10个，尤其是不能生吃未经处理的苦杏仁。

　　孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

　　女性早孕能吃杏仁吗？答案是适量吃一点甜杏仁，其实坚果类的东西对宝贝的成长是有好处的，所以还是要适量摄取一点，如果孕妈妈们担心的话可以换一种坚果食用，但是一样的是，吃得要适量，还要多吃水果蔬菜，肉类也要吃的，这样营养均衡才是最好的。